Прокачивание в себе стихии воздуха (медитативное состояние)
Раннее солнечное утро. Вы распахиваете форточку и вдыхаете свежий и бодрящий глоток воздуха, и позволяете ему нести ваше сознание, как маленькое белоснежное перышко… Легкий ветерок подхватывает вас и несет над землей.
Сначала вы парите над крышами домов, а потом оказываетесь над бескрайними полями под высоким голубым небом, по которому плывут белые пушистые облака и описывают широкие круги длиннокрылые коршуны. Внизу шелестят мягкие травы, легкость и беззаботность наполняют ваше тело и ваш разум, и вы скользите, сами не зная куда. Время, границы, пространство – все перестало существовать, остались только чувства свободы и движения.
И вот вы уже оказались в лесу. Где-то далеко под вами на ветках деревьев суетятся бурундуки и белки, порхают, выводя свои трели, певчие птицы, сердито жужжат пчелы, порхают разноцветные бабочки, весело перешептываются листья, но у вас сейчас нет никаких забот, никаких переживаний, никаких обязательств. В вашем мире существуете только вы и поток теплого воздуха, легкий ветерок, несущий вас неведомо куда.
Постепенно направление ветра меняется, и несущий вас поток становится более прохладным, быстрым и мощным. Все быстрее меняются панорамы, над которыми вы пролетаете, все больше свежести и энергии в окружающем вас воздухе, все больше захватывает дух от скорости передвижения. Шум ветра тревожит душу и наполняет её новыми, пока до конца не сформированными желаниями, сила воздушного потока поражает своей мощью и зовет за собой в страну Свободы и Приключений.
Вот ещё один резкий порыв ветра, и вы вновь оказываетесь у себя дома. Воздушные потоки выдули из вашего тела все болезни, страхи и внутренние запреты, разбудили в вашей душе новые творческие порывы, привели в порядок ваши мысли. И теперь, вся ваша жизнь в вашей власти, вы взяли под контроль свои эмоции и не собираетесь расставаться с чувствами собственной силы, легкости и свободы.
Tatyana Bleiza